Het Yoga Dieet

In balans met voeding & leefstijl voor jouw type body & mind

Heb je interesse in onderwerpen als voeding, yoga, gezondheid, mindfulness of ayurveda? Heb je weleens het idee dat de westerse eetgewoonten sterk zijn afgedreven van onze natuur? Wil je weten hoe je op een meer natuurlijke manier, maar wel aangepast aan jouw wensen en leefstijl, kunt werken aan een gezonder eetpatroon? Dan is het Yoga Dieet voor jou. In het Yoga Dieet vind je een verfrissende bron van adviezen over gezond eten en leven geïnspireerd door ayurveda, yoga en mindfulness.

FoodRebel diëtist, gezondheidswetenschapper en lifestyle coach Coline Schoonbeek heeft het Yoga Dieetboek geschreven en geeft ook Yoga Dieet voedingsadvies & lifestyle coaching.

Welk type ben jij? Lively Yellow, Flamy Red of Gentle Green?

Volgens ayurveda, ‘het zusje van yoga’, heeft iedereen een eigen persoonlijkheid waarbij verschillende adviezen horen. De drie types van het Yoga Dieet krijgen verschillende adviezen wat betreft voeding en leefstijl. Wil je meer inzicht krijgen in jouw type persoonlijkheid en welke voeding en leefstijl daar het beste bij passen? Wil je leren hoe je beter in balans komt en blijft? Wil je leren bewuster en meer mindful te eten en te leven, je vitaler te voelen en meer te genieten? 

Heb je specifieke klachten (zoals stress, darmklachten, vermoeidheid, overgewicht) en wil je hier dieper op ingaan? Wil je jouw eet- en leefgewoonten een boost te geven? Wil je hiervoor een persoonlijk advies van diëtist, gezondheidswetenschapper, leefstijlcoach en schrijfster van het Yoga Dieetboek Coline Schoonbeek?

Het Yoga Dieetpakket bestaat uit:

Persoonlijkheidstest om te bepalen welk type je bent en welke adviezen bij jou horen

Intake van 60 minuten via beeldbellen:

  • Evaluatie van jouw ingevulde persoonlijkheidstest
  • Inzicht in de verschillende type persoonlijkheden
  • Bespreken van klachten en wensen of doelen
  • Meer over de ayurvedische visie op voeding, yoga en mindfulness 
  • Analyse op basis van jouw ingevulde eetdagboek
  • Gepersonaliseerde voedings- en leefstijladviezen 
  • Doelen bespreken voor de komende maand


Yoga Dieet E-tools
bestaande uit:

  • Gepersonaliseerd voorbeelddagmenu met maaltijdsuggesties
  • Voedingslijsten en -adviezen met producten per type persoonlijkheid en op basis van ayurvedische voeding


1 vervolgconsult
van 30 minuten (in de eerste maand)

  • Coaching op jouw doelen
  • Evalueren van klachten en wensen of doelen


Yoga dieet receptenboek
vol met heerlijke Yoga Dieet recepten, inclusief aanpassingen per type persoonlijkheid

1 maand onbeperkt vragen stellen via Mail

Kosten totaalpakket €199,- (waarvan ca €150 vergoed door de zorgverzekering)

Meer over het Yoga Dieet lees je op de website: www.hetyogadieet.nl

Aanmelden en meer weten?

Momenteel is Coline met verlof. Wil je graag het Yoga Dieet starten? Dit kan na de zomer van 2022 weer!

Heb je vragen? Mail dan naar: info@hetyogadieet.nl  of kijk op de website: www.hetyogadieet.nl  Hier vind je ook leuke, informatieve blogs!