Blogs

Intermittent Fasting (IF) is een populaire methode om gewicht te verliezen en de gezondheid te verbeteren. Maar wat zegt de wetenschap eigenlijk over de effectiviteit

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is een veelvoorkomende aandoening die het dagelijks leven van veel mensen beïnvloedt. Symptomen zoals buikpijn, opgeblazen gevoel, diarree of juist verstopping

Een eetstoornis is een complexe aandoening die een enorme impact kan hebben op het leven van mensen. Wanneer je op een wachtlijst staat voor behandeling

Overal in de supermarkt en op sociale media zul je het voorbij zien komen: proteïne oftewel, eiwitten. Het wordt aan producten toegevoegd, producten waar opeens

We leven in een wereld waar intensieve workouts en ingewikkelde diëten overal de boventoon voeren. Maar in onze hectische levens kan de eenvoudigheid van wandelen

Je hebt vast wel eens gehoord dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Maar waarom is dat eigenlijk zo? Laten we eens

Gefeliciteerd, nieuwe moeder! De geboorte van je kind is een prachtige en levensveranderende ervaring geweest. Nu ben je misschien klaar om weer in vorm te

Helaas heeft de diëtist niet het beste imago. Wij noemen het wel eens de “geitenwollen sokken diëtist”. Maar de naam diëtist is een beschermde titel

Als diëtist geloven wij sterk in de kracht van gezonde tussendoortjes om onze gezondheidsdoelen te ondersteunen. Tussen de maaltijden door is het verleidelijk om naar