Blogs

Duurzame voeding
Tips voor een gezond en duurzaam eetpatroon Je ontkomt er tegenwoordig niet aan: duurzaamheid. We weten allemaal wel iets van duurzaamheid, maar het is ook

Mealpreppen
Je schrikt wakker, springt onder de douche en voor je het weet ben je onderweg naar je werk. Of jebent nog niet thuis en moet

Mag je na 20:00 nog wat eten?
Je hebt het vast weleens voorbij horen komen: na acht uur ’s avonds kun je beter niet meer eten,want dan kom je aan. En wanneer

Zó kun jij gemakkelijk meer gaan bewegen
Ben jij al maanden een trouwe sponsor van de sportschool en staat jouw kont ondertussen afgedrukt in de bank? Lees dan snel verder voor de

Voeding- en leefstijladviezen in tijden van corona
Jammer genoeg is een lekker biertje op het terras wel het laatste waar we nu aan denken bij het horen van ‘corona’. De situatie is

Prikkelbare darm syndroom en het FODMAP dieet
Prikkelbare darm syndroom en het FODMAP dieet Let’s talk about…darmproblemen. Natuurlijk niet het meest sexy onderwerp en waarschijnlijk praat je er niet graag over, maar