Of je nou af en toe een lesje Zumba pakt of vijf keer per week in de sportschool te vinden bent: een goed voedingspatroon is

In Nederland zijn we echte broodeters. Uit de voedselconsumptiepeiling van het RIVM blijkt dat er gemiddeld 4 sneetjes brood per dag per persoon gegeten worden.

Mindful eten, wat is het? Of, wat is het in ieder geval niet. Misschien herken je het volgende. Het is een doordeweekse dag en je

Ieder lichaam is anders en ieder lichaam heeft daardoor een unieke lichaamssamenstelling. Het meten van deze unieke samenstelling geeft veel inzicht. Dit zorgt natuurlijk voor

Let’s talk about… het prikkelbare darm syndroom. Natuurlijk niet het meest sexy onderwerp en waarschijnlijk praat je er niet graag over, maar veel mensen hebben

Over roomboter bestaan nogal wat verschillende verhalen. Het lijkt erop dat veel mensen overtuigd zijn van het feit dat roomboter hartstikke gezond is, want het